蜂蜜具有润肠通便、增白除皱等多种作用，但是，孕妇能喝蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜水的好处有哪些？孕妇喝蜂蜜注意事项有什么？孕妇喝什么蜂蜜好？现在就一息来了解下吧。
孕妇能喝蜂蜜吗？
孕妇是可以适量的喝些蜂蜜的，可以帮孕妈妈们预防多种妊娠疾病，同时，对胎宝宝的生长发育有着积极的作用。
孕妇喝蜂蜜水的好处
1.养颜美容
蜂蜜不管是内服还是外用都能起到润肤的作用，孕妈妈适量的喝些蜂蜜可以润滑皮肤，赶走细纹，另外，蜂蜜和面粉、黄瓜、珍珠粉等等一起调制后外用在皮肤上，可以直接营养皮肤的表皮、真皮，促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
2.防治孕期便秘
很多孕妈妈都会出现便秘现象，尤其在孕后期时更加严重，而蜂蜜具有润肠通便的作用，食用后可以有效地预防便秘及痔疮出血，但要注意不要一次性也不要喝太多，可能会造成腹泻，甚至流产。
3.保证孕期的安心觉
孕妈咪在睡前喝小杯蜂蜜水，安神补脑、养血滋阴，对改善多梦易醒、睡眠不香有非常不错的效果，但注意喝过之后一定要用清水漱口哦，避免长坏牙。
4.防治妊娠高血压
患有妊娠高血压的准妈妈们，每天喝小杯蜂蜜水，其中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡，一定程度上对妊娠高血压的治疗效果，没有此病的孕妈妈们则能预防哦。
5.预防孕期多种疾病
在喝水温水中加入数滴蜂蜜，孕妈妈喝下后可以有效的预防妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，并且，还能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，预防心血管方面的疾病，同时，可以增强孕妈妈们的免疫力。
6.有利于胎宝宝的发育
大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜是天然的大脑滋补剂，而且，其中的锌、镁等多种营养素，都是益脑增智的重要物质，怀孕的时候适量的喝些蜂蜜水，有利于胎宝宝大脑的发育。
孕妇喝蜂蜜注意事项
1.温水冲泡
孕妈妈要注意，除了不能过量的喝蜂蜜水外，同时，不能使用太高温度的水冲泡，一般来说，泡蜂蜜的水在40度左右最好，这样能才最大程度保存蜂蜜中的营养。
2.不要用金属杯子泡
蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅等，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏，喝下后甚至会出现腹泻、恶心等中毒症状。
3.每天不可摄入超过ml
一杯放一勺蜂蜜就够了，长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发妊娠糖尿病。
4.不要空腹喝蜂蜜水
蜂蜜属于甜食，空腹喝会刺激胃酸分泌，进而损伤胃粘膜，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议孕妈妈们在吃完饭1-2小时后，少量的喝些就好。
5.不要与韭菜、豆腐同食
与韭菜吃会引起腹泻，与豆腐一起吃会产生不利于人体的生化反应，孕妇尤其要注意。另外，也不能与豆浆、大米、鲫鱼等一起食用，严重可引发中毒。
